Involtini di peperoncino con tonno

Name: Involtini di peperoncino con tonno
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 6 peperoncini (senza semi e tritati finemente); 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente); 🐟 1 scatola di tonno (sgocciolato); 2 cucchiai di ssamjang

Costo $5.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$5.5

Involtini di peperoncino con tonno

Costo $5.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$5.5

INGREDIENTI

Verdure e spezie
- 6 peperoncini (senza semi e tritati finemente)
- 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente)
Proteine
- 🐟 1 scatola di tonno (sgocciolato)
Salsa
- 2 cucchiai di ssamjang

PASSI

Trita finemente i peperoncini e la cipolla.

Sgocciola l'olio dalla scatola di tonno e mescola con peperoncini, cipolla e ssamjang.

Riempi i peperoncini aperti con gli ingredienti mescolati.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

215

Calorie

25g
Proteine
10g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire il tonno con petto di pollo.Usa peperoncini piccoli se vuoi ridurre la piccantezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.