Riso al curry con tonno

Name: Riso al curry con tonno
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍚 2 tazze di riso; 2 blocchi di curry; 1 scatola di tonno; 1 tazza di verdure surgelate per riso fritto

Costo $9, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$9

Riso al curry con tonno

Costo $9, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$9

INGREDIENTI

Riso e cereali
- 🍚 2 tazze di riso
Condimenti e ingredienti aggiuntivi
- 2 blocchi di curry
- 1 scatola di tonno
Verdure
- 1 tazza di verdure surgelate per riso fritto

PASSI

Metti 2 tazze d'acqua in una pentola e sciogli i blocchi di curry a fuoco medio.

Aggiungi le verdure surgelate e il tonno e cuoci per circa 5 minuti.

Versa il curry preparato sopra il riso e servilo su un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

550

Calorie

22g
Proteine
70g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Mescola frequentemente i blocchi di curry per evitare che si solidifichino rapidamente.Puoi sostituire il tonno con pollo o altre fonti di proteine.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.