Stufato di tonno e kimchi

Name: Stufato di tonno e kimchi
Total time: 30 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🥬 1 tazza di kimchi (tagliato finemente); 🐟 1 lattina di tonno (senza olio); 💧 3 tazze di acqua; 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato; 1 cucchiaio di salsa di soia; 1 cucchiaio di fiocchi di peperoncino rosso; 1 cucchiaino di olio di sesamo

Costo $10, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$10

Stufato di tonno e kimchi

Costo $10, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥬 1 tazza di kimchi (tagliato finemente)
- 🐟 1 lattina di tonno (senza olio)
Condimenti
- 💧 3 tazze di acqua
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di fiocchi di peperoncino rosso
- 1 cucchiaino di olio di sesamo

PASSI

In una pentola, aggiungi l'aglio tritato e l'olio di sesamo e soffriggi a fuoco medio.

Aggiungi il kimchi tagliato finemente e soffriggi per circa 3-5 minuti.

Aggiungi 3 tazze di acqua e porta ad ebollizione, poi aggiungi i fiocchi di peperoncino rosso e la salsa di soia.

Aggiungi il tonno e fai sobbollire a fuoco basso per altri 10 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

15g
Proteine
10g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire il tonno con il maiale per provare un sapore diverso.Se vuoi rendere lo stufato più piccante, aggiungi altro peperoncino in fiocchi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.