Stufato di tonno e kimchi
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12
Stufato di tonno e kimchi
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥬 2 tazze di kimchi (tritato finemente)
- 🐟 1 lattina di tonno (sgocciolato dall'olio)
Condimenti e altri
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 🍶 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 🧂 Un pizzico di sale
- 💧 4 tazze di acqua
- 🌱 2 porri (tagliati a fette)
- 🧈 1/2 blocco di tofu (tagliato a fette)
PASSI
In una pentola, aggiungi il kimchi e cuoci a fuoco medio per 5 minuti. Aggiungere un po' di olio di tonno aumenterà il sapore.
Aggiungi l'acqua al kimchi cotto e porta ad ebollizione.
Quando bolle, aggiungi il tonno, l'aglio tritato, la salsa di soia e il sale, e continua a cuocere per altri 10 minuti.
Aggiungi il tofu e i porri e lascia bollire ancora un po' per completare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 18gProteine
- 10gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Lo stufato diventa più gustoso se preparato in anticipo e consumato il giorno successivo.Usa gli avanzi di stufato aggiungendo riso o noodles.Se il kimchi è molto acido, puoi bilanciare il gusto con un po' di zucchero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.