Ciotola di Tonno e Maionese
Costo $8, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $8
Ciotola di Tonno e Maionese
Costo $8, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Frutti di mare
- 🐟 1 lattina di tonno (100g)
Condimenti
- 2 cucchiai di maionese
- 🧂 1 cucchiaino di salsa di soia
- Sesamo quanto basta
Verdure
- 🌱 1 cucchiaio di cipollotto tritato
PASSI
1
Scolare bene l'olio dal tonno in scatola e metterlo in una ciotola.
2
Aggiungere maionese, salsa di soia e sesamo al tonno, mescolare bene.
3
Mettere il tonno preparato sopra il riso e completare aggiungendo il cipollotto tritato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
400
Calorie
- 20gProteine
- 10gCarboidrati
- 35gGrassi
💡 Suggerimenti
Il tonno con maionese è delizioso anche senza riso, accompagnato da verdure.Puoi usare yogurt bianco al posto della maionese per ridurre le calorie.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.