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Panino al Tonno Fuso

Panino al Tonno Fuso

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 lattina di tonno, confezionato in acqua
    • 2 coste di sedano
    • 🧀 1/2 tazza di formaggio americano
    • 1/4 di tazza di maionese leggera
    • 🧅 1 cucchiaio di cipolla istantanea tritata
    • 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
    • 1/8 di cucchiaino di pepe nero
    • 🍞 12 fette di pane integrale

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 350°F.

3

Scola il tonno e sminuzzalo con una forchetta.

4

Lava e taglia il sedano e grattugia il formaggio.

5

Mescola il tonno, il sedano, il formaggio, la maionese leggera, la cipolla disidratata, il sale e il pepe in una ciotola media con un cucchiaio di legno.

6

Avvolgi ogni sandwich in un quadrato di carta stagnola, sigillando bene i bordi.

7

Cuoci per circa 20 minuti o fino a quando non è caldo al centro. Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

227

Calorie

  • 14g
    Proteine
  • 27g
    Carboidrati
  • 7g
    Grassi

💡 Puoi sostituire il formaggio americano con altri formaggi che si sciolgono bene, come cheddar o mozzarella.Per una consistenza più cremosa, usa la maionese intera invece della maionese leggera.Se preferisci, puoi aggiungere altre verdure come peperoni a dadini o carote grattugiate nel mix di tonno.