
Panino al Tonno Fuso
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porzioni
- $12
Panino al Tonno Fuso
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1 lattina di tonno, confezionato in acqua
- 2 coste di sedano
- 🧀 1/2 tazza di formaggio americano
- 1/4 di tazza di maionese leggera
- 🧅 1 cucchiaio di cipolla istantanea tritata
- 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
- 1/8 di cucchiaino di pepe nero
- 🍞 12 fette di pane integrale
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Preriscalda il forno a 350°F.
Scola il tonno e sminuzzalo con una forchetta.
Lava e taglia il sedano e grattugia il formaggio.
Mescola il tonno, il sedano, il formaggio, la maionese leggera, la cipolla disidratata, il sale e il pepe in una ciotola media con un cucchiaio di legno.
Avvolgi ogni sandwich in un quadrato di carta stagnola, sigillando bene i bordi.
Cuoci per circa 20 minuti o fino a quando non è caldo al centro. Lascia raffreddare leggermente prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
227
Calorie
- 14gProteine
- 27gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Puoi sostituire il formaggio americano con altri formaggi che si sciolgono bene, come cheddar o mozzarella.Per una consistenza più cremosa, usa la maionese intera invece della maionese leggera.Se preferisci, puoi aggiungere altre verdure come peperoni a dadini o carote grattugiate nel mix di tonno.