Insalata di tonno
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
Insalata di tonno
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🐟 1 lattina di tonno (sgocciolato)
Ingredienti secondari
- 🥫 2 cucchiai di maionese
- 🥬 3 foglie di lattuga (lavate e strappate)
- 🥒 1/4 cetriolo (affettato sottile)
PASSI
1
Scolate il tonno dalla lattina, poi trasferitelo in una ciotola grande.
2
Aggiungete alla ciotola il cetriolo affettato e la lattuga strappata.
3
Aggiungete la maionese e mescolate accuratamente tutti gli ingredienti.
4
Trasferite l'insalata finita su un piatto e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
225
Calorie
- 18gProteine
- 5gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Sgocciolate bene il tonno per evitare un'insalata acquosa.Sostituite la maionese con yogurt per ridurre le calorie.Conservarla in frigo per 10 minuti per un sapore più fresco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.