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Insalata di tonno con uva

Insalata di tonno con uva

Costo $7.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 7 Porzioni
  • $7.5

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🐟 2 barattoli di tonno al naturale
  • Verdure

    • 1 tazza di sedano
  • Condimento

    • 🧈 1/8 di tazza di maionese
    • 🥛 1/8 di tazza di yogurt magro e semplice
  • Frutta

    • 🍇 1 tazza di uva senza semi
  • Verdure a foglia

    • 🥬 7 foglie di lattuga

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

In una ciotola di medie dimensioni, unisci il tonno sgocciolato, il sedano, la maionese e lo yogurt e mescola.

3

Aggiungi l'uva al composto e mescola delicatamente.

4

Copri e metti in frigo fino al momento di servire.

5

Servi sopra le foglie di lattuga.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

90

Calorie

  • 10g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Sostituisci l'uva con mele o mandarini per una variazione di sapore.Aggiungi carote grattugiate per una croccantezza e nutrizione extra.Servi su cracker, tortillas o pane per una consistenza diversa.