Tostadas di Tonno

Name: Tostadas di Tonno
Total time: 10 min
Yield: 8 Porzioni
Ingredients: 🐟 3 scatole (5 once) di tonno bianco solido in acqua, sgocciolato; 🌽 ½ scatola (10 once) di mais dolce, sgocciolato; 🧅 ½ cipolla, finemente tritata; 1 mazzetto di coriandolo, finemente tritato; 🍅 2 cucchiai di salsa; 🍋 1 lime, spremuto; salsa piccante a piacere; 🧂 sale e pepe a piacere; panna acida, per guarnire; 8 gusci di tostada

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porzioni
$10

Tostadas di Tonno

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🐟 3 scatole (5 once) di tonno bianco solido in acqua, sgocciolato
- 🌽 ½ scatola (10 once) di mais dolce, sgocciolato
- 🧅 ½ cipolla, finemente tritata
- 1 mazzetto di coriandolo, finemente tritato
- 🍅 2 cucchiai di salsa
- 🍋 1 lime, spremuto
- salsa piccante a piacere
- 🧂 sale e pepe a piacere
- panna acida, per guarnire
- 8 gusci di tostada

PASSI

Mettere il tonno in una ciotola e sbriciolarlo con una forchetta. Incorporare mais, cipolla, coriandolo, salsa e succo di lime. Condire con alcune gocce di salsa piccante e sale e pepe a piacere; mescolare per combinare.

Distribuire il composto sui gusci di tostada. Guarnire ogni tostada con un ciuffo di panna acida e un po' più di salsa piccante.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

139

Calorie

14g
Proteine
12g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa succo di lime fresco per un sapore più vivace.Personalizza il livello di piccantezza regolando la quantità di salsa piccante.Prova ad aggiungere l'avocado a dadini per una cremosità extra.Trasformalo in un taco usando invece delle tortillas morbide.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.