Insalata Taco di Tacchino

Name: Insalata Taco di Tacchino
Total time: 20 min
Yield: 12 Porzioni
Ingredients: 🦃 450 grammi di petto di tacchino macinato extra magro; 1 testa di lattuga iceberg, sciacquata, asciugata e tritata; 6 cipollotti, tritati; 1 (400 grammi) barattolo di fagioli rossi, scolati e sciacquati; 🧀 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato; ½ tazza di cetriolini sottaceto tritati; ½ tazza di olive nere affettate; 2 tazze di maionese senza grassi; 🍋 1 cucchiaino di succo di limone; 1 cucchiaino di aceto bianco; ¾ di tazza di salsa taco; 1 (400 grammi) confezione di chips di mais al forno a basso contenuto di grassi

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
12 Porzioni
$15

Insalata Taco di Tacchino

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
12 Porzioni
$15

INGREDIENTI

Main
- 🦃 450 grammi di petto di tacchino macinato extra magro
- 1 testa di lattuga iceberg, sciacquata, asciugata e tritata
- 6 cipollotti, tritati
- 1 (400 grammi) barattolo di fagioli rossi, scolati e sciacquati
- 🧀 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato
- ½ tazza di cetriolini sottaceto tritati
- ½ tazza di olive nere affettate
- 2 tazze di maionese senza grassi
- 🍋 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino di aceto bianco
- ¾ di tazza di salsa taco
- 1 (400 grammi) confezione di chips di mais al forno a basso contenuto di grassi

PASSI

Mettere il tacchino in una grande padella profonda, condire con sale all'aglio e cuocere a fuoco medio-alto fino a cottura completa. Sbriciolare e lasciare raffreddare.

Mescolare insieme il tacchino, la lattuga, i cipollotti, i fagioli rossi, il formaggio, i cetriolini e le olive.

Sbattere insieme la maionese, il succo di limone, l'aceto e la salsa taco.

Versare la salsa sulla insalata e mettere in frigorifero. Prima di servire, mescolare 2 tazze di chips di mais sbriciolate. Guarnire con chips intere e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

343

Calorie

17g
Proteine
46g
Carboidrati
11g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per risparmiare tempo, utilizzare lattuga pre-tritata e formaggio grattugiato.Per gli amanti delle spezie, aggiungere alcuni jalapeños tritati per un po' di piccantezza in più.Questa insalata è migliore se servita fresca, ma gli avanzi possono essere conservati in frigorifero per un massimo di 24 ore.Sentitevi liberi di sostituire il tacchino macinato con del tacchino avanzato tagliato a dadini.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.