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Ultima Omelette Low-Carb con Prosciutto e Formaggio per Due

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Base

    • Spray da cucina (opzionale)
    • 🥚 5 uova
    • 🥛 2 cucchiai di panna da montare

  • Condimento

    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato

  • Ripieno

    • 🧀 1 tazza di formaggio svizzero grattugiato
    • 🍖 4 once di prosciutto della Foresta Nera, tritato
    • 🧅 1/4 di tazza di cipolle verdi tritate finemente

PASSI

1

Spruzzare o ungere leggermente una padella grande e scaldarla a fuoco medio.

2

Sbattere le uova, la panna, il sale e il pepe in una ciotola. Versare le uova nella padella calda, ruotando la padella per ricoprire il fondo. Coprire e lasciar cuocere fino a quando le uova non saranno compatte, circa 5 minuti.

3

Coprire con formaggio svizzero, prosciutto e cipolle verdi. Piegare l'omelette a metà sopra il ripieno; cuocere per altri 2 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

725

Calorie

  • 52g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 53g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una padella antiaderente per facilitare il capovolgimento dell'omelette.Per un sapore aggiunto, prova ad aggiungere una spolverata di aglio in polvere al tuo composto di uova.Personalizza il ripieno aggiungendo funghi, spinaci o altre verdure a basso contenuto di carboidrati.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.