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Unsloppy Joes

Costo $15, salva $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
    • ½ tazza di sedano tritato
    • 🥕 ½ tazza di carote tritate
    • ½ tazza di peperone verde tritato
    • 🧄 1 spicchio d'aglio, tritato

  • Prodotti in scatola

    • 🍅 1 (14.5 once) lattina di pomodori a cubetti
    • 🍅 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
    • 1 (15 once) lattina di fagioli rossi, scolati e sciacquati

  • Condimenti e spezie

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 1 ½ cucchiai di polvere di chili
    • 1 cucchiaio di aceto bianco distillato
    • 1 cucchiaino di pepe nero macinato

  • Pane

    • 8 panini kaiser

PASSI

1

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio. Aggiungi cipolla, sedano, carota, peperone verde e aglio; soffriggi fino a quando non diventano teneri.

2

Incorpora i pomodori a cubetti, la polvere di chili, il concentrato di pomodoro, l'aceto e il pepe nero. Copri, abbassa il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.

3

Aggiungi i fagioli rossi e cuoci per altri 5 minuti.

4

Taglia una fetta da 1/4 di pollice dalla parte superiore di ogni panino kaiser. Scava il centro di ogni panino, lasciando gusci spessi circa 1/2 pollice.

5

Distribuisci uniformemente il composto di fagioli nei panini e rimetti i coperchi. Servi immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

204

Calorie

  • 8g
    Proteine
  • 35g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi usare panini kaiser integrali per aggiungere fibra.Salva i centri del pane scavati per usarli come pangrattato o crostini in un'altra ricetta.Accompagna gli Unsloppy Joes con un'insalata verde per un pasto equilibrato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.