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Polenta al Forno Vegana con Radicchio

Polenta al Forno Vegana con Radicchio

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Oli e Grassi

    • 3 cucchiaini di olio d'oliva, divisi
  • Ingredienti Liquidi

    • 💧 1 ½ tazze di brodo vegetale
    • 🥛 1 ½ tazze di acqua, divise
    • ¾ di tazza di latte di avena non zuccherato
  • Ingredienti Secchi

    • 1 ½ tazze di farina di mais a grana media integrale (come Bob's Red Mill®)
  • Verdure

    • 🧅 ½ tazza di cipolla gialla affettata
    • 🥕 ½ tazza di carota grattugiata
    • 🥬 1 cespo medio di radicchio, privato del torsolo e tagliato sottilmente
  • Spezie e Condimenti

    • ½ cucchiaino di pepe nero macinato grosso
    • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • Alternative al Formaggio

    • 3 fette (da 1 oncia) di Gouda affumicato vegano
    • 3 ½ once di mozzarella vegana grattugiata

PASSI

1

Preriscalda il forno a 355 gradi F (180 gradi C). Ungi una teglia da 8x8 pollici con 1 cucchiaino di olio d'oliva.

2

Combina il brodo vegetale e 1 tazza di acqua in una pentola grande e porta a ebollizione a fuoco alto. Riduci il fuoco a medio e mantieni a bollore leggero. Versa il latte di avena non zuccherato e porta nuovamente a ebollizione. Cospargi la farina di mais, mescolando costantemente per evitare la formazione di grumi. Riduci il fuoco a medio-basso e continua a mescolare finché la polenta non inizia a addensarsi. Aggiungi più acqua se necessario. Mescola fino a quando la polenta si sarà ammorbidita e addensata, circa 20 minuti.

3

Nel frattempo, scalda i restanti 2 cucchiaini di olio d'oliva in una padella. Aggiungi cipolla e carota. Saltale fino a quando le verdure non hanno appena iniziato ad ammorbidirsi. Aggiungi il radicchio e saltalo finché non si è appassito. Condisci con pepe e curcuma. Cuoci fino a quando le verdure sono tenere e completamente cotte, circa 5 minuti.

4

Distribuisci metà della polenta nella teglia unta. Distribuisci uniformemente metà del Gouda vegano e metà della mozzarella vegana sopra. Copri con metà del composto di radicchio. Ripeti gli strati con la polenta rimanente, i formaggi e il composto di radicchio.

5

Inforna nel forno preriscaldato finché il formaggio si sarà sciolto e inizierà a sobbollire, circa 20 minuti. Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

239

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 36g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Per una versione senza glutine, verifica attentamente le etichette del latte di avena e del brodo vegetale per assicurarti che siano certificati senza glutine.Considera di guarnire con prezzemolo fresco o una spolverata di lievito alimentare per un sapore aggiuntivo.Questo piatto si abbina bene con un'insalata verde fresca o verdure arrostite per un pasto completo.