Frittata di Verdure in Padella
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frittata di Verdure in Padella
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Primari
- 🥚 4 uova
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero
Verdure
- 🧅 1 cipolla piccola, tritata
- 1 peperone rosso piccolo, tritato
- 1 manciata di spinaci, lavati
PASSI
1
Sbatti le uova in una ciotola con sale e pepe nero.
2
Aggiungi un po' di olio in una padella e soffriggi la cipolla tritata e il peperone rosso.
3
Aggiungi gli spinaci e mescola per circa 1 minuto, poi versa sopra il composto di uova.
4
Copri la padella e cuoci a fuoco basso per 4-5 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 12gProteine
- 5gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi personalizzare la ricetta aggiungendo diverse verdure.Per un'omelette a basso contenuto di grassi, puoi utilizzare uno spray da cucina a basso contenuto calorico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.