Omelette con verdure
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Omelette con verdure
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 3 uova
- 1 peperone rosso
- 🧀 50 grammi di formaggio grattugiato
- 1 manciata di spinaci freschi
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero
PASSI
Taglia i peperoni a cubetti piccoli.
Trita finemente gli spinaci.
Sbatti le uova in una ciotola, aggiungi sale e pepe.
Riscalda l'olio d'oliva in una padella e rosola i peperoni.
Aggiungi gli spinaci e cuoci per un altro minuto.
Versa il composto di uova nella padella e cuoci l'omelette.
Cospargi il formaggio grattugiato sull'omelette e aspetta che si sciolga.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
275
Calorie
- 20gProteine
- 5gCarboidrati
- 18gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi aggiungere funghi o pomodori tritati all'omelette.Per aumentare il contenuto proteico, aggiungi albume d'uovo extra.Servi l'omelette con una fetta di pane integrale per preparare un pasto equilibrato.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.