Frittata ricca di verdure
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frittata ricca di verdure
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure selvatiche
- 🥕 Carota 1/2 (tagliata a julienne)
- 🧅 Cipolla 1/4 (tagliata a fette)
- Cavolo 1 tazza (tagliato grossolanamente)
Uova e latticini
- 🥚 Uova 3
PASSI
1
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e fai soffriggere carote, cipolla e cavolo.
2
Quando le verdure sono morbide, aggiungi le uova sbattute e mescola bene.
3
Copri con un coperchio e cuoci a fuoco medio per circa 2 minuti, finché la superficie non è solida.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 10gProteine
- 15gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi aggiungere formaggio o pomodori per un gusto extra.Servire con ketchup per un gusto che piacerà ai bambini.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.