Frittata al vapore con verdure

Name: Frittata al vapore con verdure
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥚 3 uova; 💧 1/2 tazza d'acqua; 🧂 1 cucchiaino di sale; 🥕 1 cucchiaio di carote (finemente tritate); 🌱 1 cucchiaio di cipollotti (tritati)

Costo $5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

Frittata al vapore con verdure

Costo $5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥚 3 uova
- 💧 1/2 tazza d'acqua
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
Altri
- 🥕 1 cucchiaio di carote (finemente tritate)
- 🌱 1 cucchiaio di cipollotti (tritati)

PASSI

Rompete le uova in una ciotola, aggiungete l'acqua, mescolate bene e condite con il sale.

Aggiungete le carote e i cipollotti tritati al composto di uova.

Versate il composto di uova in una pentola riscaldata a fuoco basso, coprite e cuocete a vapore per 5-7 minuti.

Mettete la frittata cotta al vapore in un piatto e servite.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

12g
Proteine
3g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Perfetto per un contorno veloce e facile.Riducete il sale per renderlo più adatto ai bambini.Quanto più fini sono tagliate le verdure, tanto più armonioso sarà il sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.