Noodles saltati con verdure
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $10
Noodles saltati con verdure
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Pasta e cereali
- 200g di noodles medi
Verdure
- 1 zucchina (tagliata a julienne)
- 1 carota (tagliata a julienne)
- 🧅 1/2 cipolla (tritata)
Altre ingredienti
- 💧 100ml di acqua
- 100g di tofu (tagliato a cubetti)
- 🥚 1 uovo
PASSI
Portare a ebollizione l'acqua in una pentola di medie dimensioni, aggiungere i noodles e cuocerli per 8 minuti. Scolare l'acqua.
Scaldare l'olio in padella, aggiungere cipolla, carota e zucchina e cuocerle a fuoco medio.
Aggiungere il tofu in padella e rosolarlo leggermente, quindi aggiungere i noodles preparati e saltare insieme.
Creare uno spazio al centro della padella, rompere un uovo e mescolarlo, poi amalgamarlo con tutti gli ingredienti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
400
Calorie
- 20gProteine
- 45gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
I noodles saltati rimasti possono essere conservati in frigorifero e consumati il giorno successivo.È possibile variare le verdure in base alla disponibilità.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.