Colazione con verdure saltate

Name: Colazione con verdure saltate
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥬 1/4 di cavolo (tagliato grossolanamente); 🍲 100 g di germogli di soia; 🍶 1 cucchiaino di salsa di soia; 🧂 Un pizzico di sale; 2 cucchiaini di olio vegetale

Costo $3, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$3

Colazione con verdure saltate

Costo $3, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$3

INGREDIENTI

Verdure
- 🥬 1/4 di cavolo (tagliato grossolanamente)
- 🍲 100 g di germogli di soia
Condimenti
- 🍶 1 cucchiaino di salsa di soia
- 🧂 Un pizzico di sale
- 2 cucchiaini di olio vegetale

PASSI

Tagliare il cavolo a pezzi grossi e risciacquare i germogli di soia con acqua.

Riscaldare la padella a fuoco medio e aggiungere l'olio vegetale.

Aggiungere il cavolo e i germogli di soia e saltarli fino a quando diventano teneri.

Aggiungere la salsa di soia e il sale per insaporire il tutto.

Servire sul piatto e completare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

Calorie

3g
Proteine
10g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Scolare bene l'acqua dai germogli di soia per evitare che diventino troppo acquosi durante la cottura.Un piatto leggero perfetto per la colazione, si abbina bene sia al pane tostato che al riso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.