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Bibimbap vegetariano

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🥕 1 tazza di bastoncini di carote
    • 1 tazza di bastoncini di zucchine
    • ½ (14 once) barattolo di germogli di soia, scolati
    • 6 once di germogli di bambù in scatola, scolati
    • 🍄 1 (4.5 once) barattolo di funghi a fette, scolati
    • 🧅 ⅓ di tazza di cipollotti affettati
  • Cereali

    • 🍚 2 tazze di riso cotto e raffreddato
  • Condimenti

    • 2 cucchiai di olio di sesamo
    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
    • 🧂 ⅛ di cucchiaino di sale a piacere
  • Latticini e Uova

    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 🥚 3 uova grandi
  • Salse

    • 3 cucchiaini di salsa piccante al chili rosso, o a piacere

PASSI

1

Scalda l'olio di sesamo in una padella a fuoco medio; cuoci e mescola carote e zucchine fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, circa 300 secondi.

2

Aggiungi i germogli di soia, i germogli di bambù e i funghi. Cuoci e mescola fino a quando le carote sono tenere, circa 300 secondi. Condisci con sale e trasferisci il composto di verdure su un piatto.

3

Mescola il riso cotto, i cipollotti, la salsa di soia e il pepe nero nella padella fino a quando il riso è caldo, circa 180 secondi.

4

In una padella separata a fuoco medio, sciogli il burro e friggi delicatamente le uova, girandole una volta, fino a quando gli albumi sono sodi e i tuorli sono leggermente liquidi, circa 180 secondi per uovo.

5

Dividi il composto di riso in 3 ciotole da portata. Copri ogni porzione con 1/3 del composto di verdure e un uovo fritto. Servi con salsa piccante al chili rosso.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

395

Calorie

  • 14g
    Proteine
  • 45g
    Carboidrati
  • 19g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa verdure fresche per migliorare sapori e consistenze.Per una versione più piccante, aggiungi un tocco di gochujang (pasta di peperoncino rosso coreano).Gli avanzi possono essere conservati in frigo fino a due giorni. Riscaldare prima di servire.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.