Soffritto di Verdure con Tacchino
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porzioni
- $10
Soffritto di Verdure con Tacchino
Costo $10, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1/2 cipolla
- 1 tazza di peperoni rossi
- 🌽 1 3/4 tazze di mais
- 10 okra
- 3 zucchine gialle, medie
Proteine
- 450 grammi di tacchino macinato
PASSI
1
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2
In una grande padella a fuoco medio, cuocere il tacchino macinato fino a quando non è più rosa.
3
Aggiungere i peperoni rossi, le cipolle, il mais, le zucchine e l'okra per 5 minuti fino a quando non sono teneri.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
212
Calorie
- 16gProteine
- 17gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Usa verdure fresche per un sapore e una consistenza migliori.Cuoci bene il tacchino per assicurarti che sia sicuro da mangiare.Se preferisci, servi con riso o quinoa al vapore per un pasto completo.Aggiungi un pizzico di sale e pepe per migliorare il piatto se necessario.