Muesli ai Frutti di Bosco
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 5 Porzioni
- $5
Muesli ai Frutti di Bosco
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 5 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Base
- 1 tazza di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi
- 1 tazza di fiocchi d'avena tradizionali
- 🥛 1/2 tazza di latte scremato
Frutta e Noci
- 1/2 tazza di frutta secca
- 🍎 1/2 mela, tagliata a pezzi
- 1/2 tazza di mirtilli congelati
- 🌰 1/4 tazza di noci tostate
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
In una ciotola media, mescolare l'avena, lo yogurt e il latte.
Coprire e conservare in frigorifero per 6-12 ore.
Aggiungere la frutta secca e fresca, mescolando delicatamente.
Servire porzioni di muesli in piccoli piatti. Cospargere ogni porzione con noci tritate.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
207
Calorie
- 6gProteine
- 35gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Sostituire qualsiasi frutto surgelato, in scatola e scolato, o fresco al posto delle mele e dei mirtilli.Migliorare il sapore con cannella o scorza d'arancia grattugiata.Ottimo per la preparazione dei pasti; preparare una grande quantità e conservarla in frigorifero per gustarla durante tutta la settimana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.