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Insalata Waldorf

Costo $6, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 Porzioni
  • $6

INGREDIENTI

  • Noci

    • 1/4 di tazza di noci

  • Frutta

    • 🍎 2 mele
    • 1/2 tazza di uvetta

  • Verdure

    • 1 tazza di sedano

  • Condimenti

    • 1/4 di tazza di yogurt naturale, senza grassi
    • 1/2 cucchiaino di zucchero
    • 🍋 1 cucchiaino di succo di limone

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 350°F (175°C).

3

Disponi le noci tritate su una teglia e cuoci in forno per 12-15 minuti. Mescola di tanto in tanto fino a quando non saranno uniformemente tostate.

4

Combina mele, sedano, noci e uvetta.

5

Mescola insieme yogurt, zucchero e succo di limone. Versa sopra il composto di mele e mescola delicatamente.

6

Conservare gli avanzi in frigorifero entro 2 ore.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

103

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 18g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per migliorare il sapore, usa succo di limone fresco invece del succo in bottiglia.Puoi sostituire lo yogurt greco con lo yogurt naturale per una maggiore cremosità.Tosta le noci in una padella sul fornello per un'opzione più rapida.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.