Zuppa di pesce bianco al miso
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $8
Zuppa di pesce bianco al miso
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🐟 Pesce bianco 200g (filetto)
- Miso 2 cucchiai grandi
- Dashi 3 tazze
- 🍢 Tofu 1/2 panetto (tagliato a cubetti)
- 🌱 Cipollotto q.b. (tritato)
Condimenti
- 🧂 Sale un pizzico
PASSI
Mettere il dashi in una pentola e portare a fuoco medio.
Aggiungere il filetto di pesce bianco e cuocere a fuoco basso per circa 5 minuti.
Aggiungere il tofu e continuare a cuocere per altri 2 minuti.
Sciogliere il miso, aggiungere il cipollotto e far bollire brevemente per completare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 20gProteine
- 8gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Per il pesce bianco, si consiglia orata, rombo o sogliola.Il dashi può essere preparato facilmente con granulato commerciale.Puoi personalizzare gli ingredienti: ad esempio, aggiungere funghi shimeji o cavolo cinese sarà delizioso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.