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La Migliore Lasagna Vegetariana del Mondo

Costo $25, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 12 Porzioni
  • $25

INGREDIENTI

  • Verdure ed Erbe

    • 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
    • 3 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
  • Prodotti in scatola

    • 🍅 1 (15 once) lattina di pomodori schiacciati
    • 🍅 1 (8 once) lattina di salsa di pomodoro
    • 🍅 1 (6 once) lattina di concentrato di pomodoro
  • Proteine vegetali

    • 8 once di salsiccia italiana piccante a base vegetale
    • 6 once di sostituto di carne macinato cotto e sbriciolato
  • Condimenti

    • 1 cucchiaio di zucchero bianco
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • ¾ cucchiaino di basilico secco
    • ½ cucchiaino di condimento italiano
    • ¼ cucchiaino di semi di finocchio
    • ⅛ cucchiaino di pepe nero macinato
  • Latticini

    • 1 (15 once) contenitore di ricotta
    • 12 once di mozzarella, affettata
    • 6 once di parmigiano grattugiato
  • Altro

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 💧 ¼ tazza di acqua
    • 🥚 1 uovo, leggermente sbattuto

PASSI

1

Scalda l'olio d'oliva in una pentola olandese a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio; cuoci fino a quando non diventano teneri (3-5 minuti).

2

Aggiungi i pomodori, la salsa di pomodoro, la salsiccia vegetale, i crumbles di sostituto della carne, il concentrato di pomodoro, l'acqua, il prezzemolo, lo zucchero, il sale, il basilico, il condimento italiano, i semi di finocchio e il pepe nero. Lascia sobbollire per circa 1,5 ore.

3

Cuoci le sfoglie di lasagna in acqua bollente salata fino ad ottenere la cottura al dente (8-10 minuti). Scola e risciacqua con acqua fredda.

4

Combina la ricotta, il prezzemolo, l'uovo e il sale in una ciotola.

5

Disponi gli strati della lasagna in una teglia da forno 9x13 pollici: 1/3 di salsa, 6 sfoglie di pasta, 1/2 della ricotta, 1/3 delle fette di mozzarella e il parmigiano. Ripeti gli strati, finendo con il formaggio rimanente. Copri con carta stagnola spruzzata con spray da cucina.

6

Inforna coperto per 25 minuti. Rimuovi la stagnola e inforna per altri 25 minuti. Lascia raffreddare per 15 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

366

Calorie

  • 27g
    Proteine
  • 33g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa prezzemolo fresco per un sapore aggiunto.Inforna scoperto per una doratura extra del formaggio.Adatto per la preparazione dei pasti: conserva gli avanzi in contenitori ermetici fino a 5 giorni in frigorifero.Opta per prodotti in scatola a basso contenuto di sodio se si vuole ridurre l'assunzione di sodio.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.