Bistecca di igname
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $4
Bistecca di igname
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- Ignam 150g (sbucciato e tagliato a rondelle)
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiaini
- Mirin 1 cucchiaino
- 🧂 Sale un pizzico
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
Sbuccia l'igname e taglialo in rondelle di circa 1 cm di spessore.
Scalda l'olio d'oliva in una padella e cuoci l'igname a fuoco medio.
Quando entrambi i lati dell'igname sono dorati, aggiungi la salsa di soia, il mirin e il sale e mescola bene.
Metti l'igname su un piatto ed il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 3gProteine
- 12gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Tagliare l'igname a fette spesse aumenta la sensazione di sazietà.Usa il burro al posto dell'olio d'oliva per un sapore più ricco.Puoi congelare l'igname; taglialo in anticipo per facilitarne l'uso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.