Ciotola di yogurt e frutta

Name: Ciotola di yogurt e frutta
Total time: 10 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🍦 Yogurt naturale non zuccherato 1 tazza; 🍓 Fragole 5 unità (a fette); Mirtilli 1/4 di tazza; 🍯 Miele 1 cucchiaino; Semi di chia 1/2 cucchiaino

Costo $3.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porzioni
$3.5

Ciotola di yogurt e frutta

Costo $3.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porzioni
$3.5

INGREDIENTI

Latticini
- 🍦 Yogurt naturale non zuccherato 1 tazza
Frutta
- 🍓 Fragole 5 unità (a fette)
- Mirtilli 1/4 di tazza
Guarnizioni
- 🍯 Miele 1 cucchiaino
- Semi di chia 1/2 cucchiaino

PASSI

Metti lo yogurt in una ciotola.

Aggiungi fragole e mirtilli lavati come guarnizione.

Cospargi miele e semi di chia sopra il tutto e il piatto è pronto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

6g
Proteine
12g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungere semi di chia aumenta l'apporto di fibre.Puoi personalizzare il piatto aggiungendo la frutta che preferisci.Ottima scelta per colazione o come snack leggero e veloce.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.