Frullato di yogurt
Costo $4, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Porzioni
- $4
Frullato di yogurt
Costo $4, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥛 1 tazza di yogurt naturale
- 🍌 1 banana matura
- 🥛 1/2 tazza di latte
Ingredienti aggiuntivi
- 🍯 1 cucchiaio di miele
- 🧊 4-5 cubetti di ghiaccio
PASSI
1
Metti lo yogurt naturale, la banana e il latte nel frullatore.
2
Aggiungi il miele e i cubetti di ghiaccio, quindi frulla il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Versa il frullato in un bicchiere e servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 5gProteine
- 25gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire la banana con un altro frutto.Il gusto si mantiene anche se lo prepari in anticipo e lo conservi in frigorifero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.