Frittelle di zucchina e patate dolci
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porzioni
- $8
Frittelle di zucchina e patate dolci
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Verdure
- 1 zucchina (affettata sottile)
- 2 patate dolci (affettate sottilmente)
Uova e liquidi
- 🥚 2 uova (sbattute)
- 2 cucchiai di acqua
PASSI
Taglia la zucchina e le patate dolci a fette sottili e mettile in una ciotola per mescolare.
Mescola le uova sbattute con l'acqua e versa il composto sulle verdure, amalgamando bene.
In una padella calda con un po' di olio, disponi le verdure in strati spessi e cuoci a fuoco medio fino a quando entrambi i lati saranno dorati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 10gProteine
- 25gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Con pochi ingredienti puoi preparare rapidamente e in modo efficiente un pranzo o un semplice contorno.La frittura produce meno stoviglie sporche, rendendo più facile la pulizia.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.