Frittelle di Zucchine
Costo $5, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frittelle di Zucchine
Costo $5, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥒 2 tazze di zucchine
- 🧅 1 cucchiaio di cipolla
Alimenti base
- 🥚 1 uovo, sbattuto
- 🍞 1 1/2 cucchiai di farina
- 🧀 1 cucchiaio di formaggio Parmigiano
- 🌿 1/4 cucchiaino di prezzemolo secco
- 🧄 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- sale e pepe
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Grattugiare le zucchine e mescolarle con gli altri ingredienti, tranne l'olio. Mescolare bene.
Formare dei dischetti di 3-4 pollici di diametro con il composto.
Scaldare l'olio. Cuocere i pancake per 3-4 minuti per lato. Togliere e scolare su carta assorbente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
146
Calorie
- 6gProteine
- 9gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Provate ad aggiungere carote grattugiate o spinaci per variare il gusto e ottenere più nutrienti.Servire con salsa di mele o panna acida per un sapore aggiuntivo.Usate carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso per una consistenza meno grassa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.