Frittata di zucchine e patate
Costo $4.5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
Frittata di zucchine e patate
Costo $4.5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥒 1/2 zucchina (tritata)
- 🧅 1/4 cipolla (tritata)
- 🥔 1 patata (grattugiata)
Altro
- 🥚 4 uova
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 🧂 Un pizzico di pepe
PASSI
Rompi le uova in una ciotola grande, aggiungi il sale e il pepe e mescola bene.
Aggiungi le patate grattugiate, la cipolla tritata e la zucchina al mix di uova, mescolando uniformemente.
Metti l'olio in una padella e cuoci il composto a fuoco medio-basso per 3 minuti per lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 14gProteine
- 36gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Usare un piatto per girare la frittata riduce le probabilità di errore.Servi con insalata o pane per accompagnamento per un pranzo perfetto.La frittata avanzata può essere conservata in frigorifero e riscaldata nel microonde il giorno dopo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.