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エアフライヤーで作るポテト&アップル ラトケ

エアフライヤーで作るポテト&アップル ラトケ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20
  • 8 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 シュレッドポテト 2カップ
    • 🍏 グランニースミスリンゴ 1/2カップ
  • 調理の必需品

    • 🥚 卵黄 大1個分
    • 小麦粉 大さじ1
    • 🧂 黒胡椒 小さじ1/2
    • 🧂 コーシャーソルト 小さじ1/4

手順

1

大きなボウルに、ポテト、リンゴ、卵黄、小麦粉、胡椒、塩を混ぜ合わせます。

2

フライバスケットに軽くクッキングスプレーをかけ、ポテトの混合物(1/4カップ)4スクープをバスケットに入れます。スパチュラで軽く押して平らにし、上部に軽くクッキングスプレーをかけます。

3

空気フライヤーを摂氏175度(華氏350度)に設定します。途中でひっくり返しながら、両面が茶色になるまで8〜10分間調理します。

4

残りのポテト混合物でも同様に繰り返し、仕上げに刻んだ緑のネギを添えてサワークリームまたはクレームフレッシュと共にお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

178

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 11g
    脂肪

💡 グランニースミスアップルは、ジャガイモのでんぷん質を和らげるために酸味を加えます。グルテンフリーの食事をされている場合は、グルテンフリーの小麦粉を使用できます。風味と食感を高めるため、サワークリームやクレームフレッシュと一緒に召しあがってください。