
ココナッツフラワーチョコレートブラウニー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 分
- 12 人数
- $5
ココナッツフラワーチョコレートブラウニー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 分
- 12 人数
- $5
材料
ドライ材料
- 🍫 ココアパウダー ½カップ
- 🧂 白砂糖 1カップ
- 🧂 塩 小さじ½
- ココナッツフラワー(ふるいにかけたもの)½カップ
- 🍫 セミスイートチョコレートチップ 大さじ1
ウェット材料
- バージンココナッツオイル ⅓カップ
- 🥚 卵 6個
- バニラエッセンス 小さじ½
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、8インチ角のベーキング皿に油脂を塗ります。
2
ココアパウダーとココナッツオイルを低温のソースパンで混ぜ、ココナッツオイルが溶けるまで加熱します。
3
火から下ろし、約5分間冷まします。
4
ボウルに砂糖、卵、塩、バニラを電動ミキサーで泡立てます。
5
冷ましたココアミックスを混ぜ込みます。
6
ココナッツフラワーを泡だて、ダマがなくなるまで混ぜます。
7
準備したベーキング皿に生地を流し込み、上にチョコレートチップを振りかけます。
8
予熱したオーブンで約35分間焼き、中心に差し込んだ楊枝がきれいに出てくるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
162
カロリー
- 4gタンパク質
- 19g炭水化物
- 9g脂肪
💡 よりリッチな風味にするには、高品質なココアパウダーを使用してください。しっかりとした食感を得るために、ブラウニーを完全に冷ましてから切り分けます。必要に応じて、さらにチョコレートチップやナッツを追加してアレンジ可能です。