
簡単なラザニア
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 70 分
- 12 人数
- $15
簡単なラザニア
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 70 分
- 12 人数
- $15
材料
肉
- 🥩 1ポンドのひき肉
ソースと調味料
- 🍅 1(32オンス)瓶のスパゲッティソース
- 2ティースプーンの乾燥パセリ
- 🧂 塩はお好みで
- 黒胡椒はお好みで
- 💧 ½カップの水
チーズと乳製品
- 🥛 32オンスのコテージチーズ
- 🧀 3カップのシュレッドモッツァレラチーズ(分けて使用)
- 🥚 2個の卵
- 🧀 ½カップの粉パルメザンチーズ
パスタ
- 🍝 9枚のラザニア麺
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、すべての材料を準備します。
2
中~高温でフライパンにひき肉を炒め、約8~10分で茶色くほぐれたら油を捨てます。スパゲッティソースを加えて5分ほど煮込みます。
3
大きなボウルにコテージチーズ、2カップのモッツァレラチーズ、卵、半分の粉パルメザンチーズ、乾燥パセリ、塩、胡椒を混ぜ合わせます。
4
9x13インチのベーキングディッシュに3/4カップのソースを広げ、3枚のラザニア麺、1 3/4カップのチーズミックス、1/4カップのソースを重ねます。同様にもう一度繰り返し、残りの麺、ソース、モッツァレラ、パルメザンを上に置きます。周りに1/2カップの水を注ぎ、アルミ箔でしっかりと覆います。
5
予熱したオーブンで45分焼きます。その後、アルミ箔を外してさらに10分焼きます。10分間そのまま置いておきます。
6
召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
377
カロリー
- 29gタンパク質
- 26g炭水化物
- 17g脂肪
💡 クリーム状の食感が欲しい場合は、コテージチーズをリコッタチーズに代えても良いです。時間短縮のために、ラザニア麺を事前に茹でておき、あらかじめ組み立てておくことができます。切りやすくするため、ラザニアを提供する前に少なくとも10分間休ませてください。栄養価を高めるために、層の間にホウレン草や他の野菜を追加してください。