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ハラペーニョコーンブレッドマフィン

ハラペーニョコーンブレッドマフィン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 乳製品

    • 🧈 無塩バター 1/4カップ
    • 🥛 ブターミルク 1カップ
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ 1/2カップ、刻んだもの
    • みじん切りにしたハラペーニョ 1/4カップ
  • 主食

    • 🥚 軽く溶いた卵 2個
    • イエローコーンミール 1カップ
    • 薄力粉 1/2カップ
    • タコシーズニング 小さじ1、またはお好みで
    • 🧂 塩 小さじ1、またはお好みで
    • 重曹 小さじ1/2

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱し、12カップのマフィン型をグリースでコーティングします。

2

スキレットにバターを入れて溶かします。玉ねぎとみじん切りのハラペーニョを加え、時々かき混ぜながら3〜5分ほど煮ます。冷まさせるために脇に置きます。

3

ボウルの中で溶いた卵とブターミルクを混ぜ合わせ、よくかき混ぜます。

4

別のボウルで、コーンミール、小麦粉、タコシーズニング、塩、重曹を一緒に泡立て器で混ぜます。

5

冷ました玉ねぎとハラペーニョを卵とブターミルクの混合物に加え、混ぜ合わせます。

6

湿った材料と乾いた材料を合わせ、均一に混ざり合うまで混ぜます。生地を準備したマフィン型に均等に注ぎます。

7

茶色になり、つまようじを刺してきれいに出てくるまで約25分間焼きます。必要に応じてさらに5分焼きます。

8

マフィンを型に入れたまま5分間冷まし、温かいうちにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

115

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 辛味が苦手な場合は、ハラペーニョの種を取り除いてからみじん切りにしてください。生地が厚すぎる場合は、追加で少しブターミルクを加えてください。サーブする際は、蜂蜜やバターをトッピングすると風味が増します。