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リブアイステーキときのこのリゾット

リブアイステーキときのこのリゾット

コスト $35, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 154
  • 6 人数
  • $35

材料

  • 調味料

    • 🧂 味見しながら塩と黒胡椒を加える
    • 🧂 お好みでシーソルトを加える
    • 🧂 お好みで新鮮な黒胡椒を挽いて加える
    • 🥩 リブアイステーキ(骨なし)2枚(各8オンス)
    • キャノーラ油 大さじ1
    • オリーブオイル 大さじ3(分けて使用)
  • キノコ

    • 🍄 白きのこ 1パック(16オンス)、薄切り
    • 🍄 クレミーニきのこ 1パック(16オンス)、薄切り
  • 野菜

    • エシャロット 3個、みじん切り
    • 🧄 にんにく 3片、みじん切り
  • 穀物

    • アルボリオ米 1½カップ
  • アルコール

    • 辛口の白ワイン ½カップ
  • 液体

    • 低ナトリウムの鶏ガラスープ 6カップ(分けて使用)
  • 乳製品

    • 🧈 バター ¼カップ
  • ハーブ

    • フレッシュチャイブ 大さじ2、みじん切り

手順

1

スー・ビッド調理器をメーカーの指示に従って56度C(132度F)に予熱する。

2

ステーキに塩と胡椒を振り、真空パックまたは冷凍用厚手の袋に入れ密閉する。袋を水槽に入れてタイマーを2時間に設定する。

3

ステーキを袋から取り出し、ペーパータオルを敷いた皿に置く。両面を慎重に乾かす。

4

重いフライパンでキャノーラ油を中火で熱し、煙が出るまで温める。ステーキを入れ、両面が綺麗に焼き色がつくまで、15〜30秒ごとにひっくり返しながら約90秒焼く。ステーキを皿に移し、10分間休ませる。繊維に対して薄く切る。

5

同じソースパンで大さじ2杯のオリーブオイルを中火で熱する。白きのことクレミニを入れ、柔らかくなるまで約3分炒める。きこと汁をボウルに移す。

6

残りの大さじ1杯のオリーブオイルを鍋で中弱火で熱する。エシャロットとにんにくを加え、柔らかくなるまで絶えずかき混ぜながら約3分炒める。米を加え、中火にして3〜4分炒め、米がほぼ透明で縁が淡い金色になるまでかき混ぜる。

7

ワインを米に注ぎ、完全に吸収されるまで約6分間絶えずかき混ぜながら煮る。1/2カップの鶏ガラスープを加え、吸収されるまで約3分間かき混ぜる。残りのスープを1/2カップずつ加え、リゾットが柔らかくなりつつも歯ごたえがあり、さらに15〜20分液体が吸収されるまで連続的にかき混ぜる。

8

リゾットを火から下ろす。きことその汁、バター、チャイブ、シーソルト、そして新鮮な黒胡椒を混ぜる。リゾットを盛り付け、ステーキを横に添える。

栄養素

1人前あたり

🔥

549

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 57g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 スー・ビッドを使うことで、均一に火の通った完璧なステーキが作れます。最高のリゾットの食感を得るために、高品質なアルボリオ米を使用してください。より良い風味と食感のために、新鮮なきのこを選んでください。余分な豊かさを出すためにパルメザンチーズを加えてください。