전자레인지 가지 라자냐
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
전자레인지 가지 라자냐
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍆 가지 1개, 얇게 썬 것
소스
- 🍅 필요한 양의 토마토 스파게티 소스
치즈 / 유제품
- 🧀 듬뿍 모차렐라 치즈
향신료
- 파슬리 플레이크, 필요한 만큼
단계
1
가지를 씻고 필러를 사용하여 얇게 썰어주세요. 썰린 조각을 한입 크기로 자릅니다.
2
전자레인지 안전 용기에 가지 조각을 층층이 배열하세요. 얇게 썬 조각들은 빠르게 익기 때문에 가지를 미리 요리할 필요는 없습니다.
3
가지 층 위에 토마토 스파게티 소스를 펴 바르고 모차렐라 치즈를 골고루 뿌립니다. 이 층을 2-3번 반복합니다.
4
마지막 층에 모차렐라 치즈를 듬뿍 올려줍니다. 플라스틱 랩으로 덮고 전자레인지에 5-6분간 돌리되, 2분마다 멈춰서 확인합니다.
5
전자레인지에서 꺼내 약간 식힌 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 18g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 부드러운 질감을 위해 신선한 모차렐라를 사용하세요.약간의 매운맛을 위해 칠리 플레이크를 추가하세요.든든한 한 끼를 위해 사이드 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.