
요리 없이 만들 수 있는 채소 김밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
요리 없이 만들 수 있는 채소 김밥
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥬 상추 잎 6장
- 🥒 오이 2개, 채 썬 것
- 단무지 3조각
단백질
- 게맛살 3개
- 🧀 치즈 4장
양념
- 마요네즈 2큰술
- 후추 약간
- 식초 1작은술
- 설탕 1작은술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 참기름 1큰술
- 깨 1큰술
주식
- 🍚 밥 1.5컵 (익힌 것)
- 김 1.5장
단계
1
오이 2개를 채 썰고 소금 1/2작은술을 뿌려 5분 동안 두세요.
2
오이에서 물기를 짜내고 무친 단무지, 식초 1작은술, 설탕 1작은술, 깨와 섞으세요.
3
게맛살 3개를 찢어서 마요네즈 2큰술과 후추 약간을 섞으세요.
4
익힌 밥 1.5컵에 참기름 1큰술, 소금 1/2작은술, 깨 1큰술을 섞으세요.
5
김 1.5장을 붙이고 표면에 밥을 고르게 펴 바르세요.
6
상추 잎 3장, 오이 혼합물, 게맛살 혼합물, 치즈 2장을 밥 위에 올리세요.
7
김밥을 한쪽 끝에서 다른쪽 끝까지 꽉 말아, 봉합부분을 잠시 두어 접착되게 하세요.
8
입에 맞는 크기로 잘라서 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 채소를 사용하세요.계절에 따라 간을 조정하세요.간장이나 매운 디핑 소스와 함께 제공하면 더 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.