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10분 만에 완성되는 토마토 계란 볶음

비용 $5, 절약하다 $4

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 조미료

    • 식용유 작은술 1
    • 🧂 소금 약간
  • 계란 및 유제품

    • 🥚 계란 2개
  • 채소류

    • 🍅 토마토 1개 (굵게 썰기)

단계

1

볼에 계란을 깨서 풀고, 소금을 약간 넣습니다.

2

프라이팬에 기름을 데운 뒤, 계란을 볶아 반숙 상태로 한 번 꺼냅니다.

3

같은 프라이팬에 토마토를 볶다가 조금 부드러워지면 계란을 다시 넣고 섞습니다.

4

소금으로 간을 약간 더하고 접시에 담아 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

200

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

미리 만들어 두는 것은 추천하지 않지만, 빠르게 조리할 수 있어 언제든지 즐길 수 있습니다.신선하고 단맛이 강한 토마토를 선택하면 맛이 더욱 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.