
10분 만에 완성되는 토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
10분 만에 완성되는 토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
조미료
- 식용유 작은술 1
- 🧂 소금 약간
계란 및 유제품
- 🥚 계란 2개
채소류
- 🍅 토마토 1개 (굵게 썰기)
단계
1
볼에 계란을 깨서 풀고, 소금을 약간 넣습니다.
2
프라이팬에 기름을 데운 뒤, 계란을 볶아 반숙 상태로 한 번 꺼냅니다.
3
같은 프라이팬에 토마토를 볶다가 조금 부드러워지면 계란을 다시 넣고 섞습니다.
4
소금으로 간을 약간 더하고 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
미리 만들어 두는 것은 추천하지 않지만, 빠르게 조리할 수 있어 언제든지 즐길 수 있습니다.신선하고 단맛이 강한 토마토를 선택하면 맛이 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.