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Absolutely Delicious Stuffed Calamari

비용 $30, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 인분
  • $30

재료

  • 주요 재료

    • calamari 튜브 12개
    • 🧅 다진 파 2대
    • 🧄 마늘 8쪽, 다져서 나누기
    • 🦐 ½ 파운드 다진 삶은 새우살
    • 🦀 ½ 파운드 삶은 게살, 주사위 모양으로 썰기
    • 🍋 레몬즙 1큰술
  • 소스 재료

    • 🧈 버터 ¾컵
    • 크림치즈 12온스, 큐브로 자르기
    • 🧄 마늘 2쪽, 다지기
    • 🥛 우유 3컵
    • 🧀 신선한 파르메산 치즈 10온스, 갈아서
    • 후추 약간
    • 🧀 신선한 로마노 치즈 ¾컵, 갈아서
  • 파스타

    • 링귀네 파스타 1(8온스) 팩

단계

1

오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. calamari 튜브를 헹구고 물기를 제거하세요.

2

큰 볼에 파, 다진 마늘 6쪽, 새우, 게살, 레몬즙을 섞어주세요. 이 혼합물을 각각의 오징어 튜브에 채우고 이쑤시개로 끝을 고정하세요. 베이킹 접시에 한 겹으로 배열하세요.

3

중불에서 소스팬에 버터를 녹인 후, 크림치즈와 다진 마늘 2쪽을 넣고 녹일 때까지 저어줍니다. 우유를 서서히 휘저어 넣으세요. 충분히 데워지면 불에서 내리고 파르메산 치즈와 후추를 넣고 섞어주세요. calamari가 담긴 베이킹 접시 위에 이 소스를 붓고 로마노 치즈를 위에 뿌립니다.

4

calamari를 20분 정도 오븐에서 노릇해지고 소스가 끓어오르도록 굽습니다.

5

calamari가 구워지는 동안, 소금물이 끓는 냄비에 면을 al dente 상태가 될 때까지 약 8분간 삶아주세요. 물을 빼고 따로 준비해 두세요.

6

linguine 위에 stuffing된 calamari와 소스를 얹어서 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

1019

칼로리

  • 66g
    단백질
  • 42g
    탄수화물
  • 66g
    지방

💡

calamari 튜브를 이쑤시개로 잘 고정하여 굽는 동안 속이 빠지지 않도록 하세요.최상의 맛을 위해 신선한 해산물을 사용하세요.남은 소스는 조리된 채소에 곁들이거나 나중에 사용하기 위해 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.