에어프라이어 케이준 폴렌타 프라이
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $4
에어프라이어 케이준 폴렌타 프라이
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $4
재료
주 재료
- 올리브 오일 2 테이블스푼
- 케이준 시즈닝 ½ 티스푼
- 준비된 폴렌타 ½ (18 온스) 패키지, 3/4인치 크기로 자른 것
- 🧂 소금, 취향에 따라
단계
1
에어프라이어를 섭씨 180도(화씨 356도)로 예열합니다.
2
작은 볼에 올리브 오일과 케이준 시즈닝을 섞어주세요. 과자 브러시를 사용하여 조미료 오일을 폴렌타 조각에 바릅니다. 소금을 약간 뿌립니다. 폴렌타 조각을 에어프라이어 바구니에 약간 겹치게 배치합니다.
3
예열된 에어프라이어에서 10분 동안 조리합니다. 실리콘 주걱으로 조심스럽게 뒤집습니다.
4
바구니를 가끔 흔들고, 폴렌타가 붙으면 주걱을 사용하여 바삭해질 때까지 추가로 15~20분 더 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
209
칼로리
- 3g단백질
- 19g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
간단한 마요네즈 소스, 케첩 또는 원하는 딥 소스와 함께 제공하세요.필요한 경우 한 번에 적당량씩 조리하여 공간을 확보하고 바삭함을 유지하세요.폴렌타 프라이를 차갑게 드셔도 좋고 다시 데워서 드셔도 좋아요.더 많은 맛을 위해 다양한 시즈닝 블렌드를 사용하거나 제공하기 전에 파르메산 치즈를 갈아 뿌려보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.