에어프라이어 버거
비용 $5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
에어프라이어 버거
비용 $5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
고기
- 🍖 1 (16온스) 패키지 다진 쇠고기
채소
- 🧅 ½개의 적양파, 다진 것
- 🧄 1작은술 다진 마늘
양념
- 🧂 1작은술 소금
- 1작은술 갈은 후추
- 1작은술 우스터셔 소스
- 1작은술 매운 잉글리시 머스타드
단계
1
에어프라이어를 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.
2
다진 쇠고기, 적양파, 마늘, 소금, 후추, 우스터셔 소스, 잉글리시 머스타드를 믹싱 볼에 섞어주세요.
3
손으로 동그란 공을 만들고 원하는 크기로 측면을 둥글게 정돈하여 패티를 성형합니다.
4
예열된 에어프라이어에서 버거를 단단해지고 중심부가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 10분간 조리합니다. 중심부에 삽입한 즉석 온도계는 최소 섭씨 70도(화씨 160도)를 나타내야 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
215
칼로리
- 19g단백질
- 2g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
더 건강한 옵션으로 살코기 다진 쇠고기를 사용하세요.패티를 요리한 후, 바삭한 식감을 위해 에어프라이어에서 번을 굽습니다.조리 시간 마지막 1분 동안 좋아하는 치즈를 패티 위에 올려 녹여 토핑으로 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.