에어프라이어 칼초네
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
에어프라이어 칼초네
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
재료
조리용 스프레이
- 올리브 오일 조리용 스프레이
반죽
- 1 ½ 컵 자가발효 밀가루, 필요시 추가로 더 준비
- 🥛 1 컵 일반 그리스 요구르트
속재료
- ½ 컵 준비된 피자 소스
- 🧀 1 컵 잘게 썬 모zzarella 치즈
- ½ 컵 페퍼로니
단계
1
볼에 밀가루와 그리스 요구르트를 섞고 자가발효 밀가루를 뿌린 작업대에 옮깁니다. 반죽이 너무 끈적거리지 않도록 필요시 더 많은 밀가루를 추가하면서 8~10분 동안 반죽합니다.
2
제조사의 지침에 따라 에어프라이어를 325°F(165°C)로 예열합니다. 바구니 바닥에 조리용 스프레이를 뿌립니다.
3
반죽을 4등분으로 나눕니다. 각 조각을 가볍게 밀가루를 뿌린 작업대에서 약 1/8인치 두께의 평평한 원형으로 굴립니다. 각 반죽 원형의 아래쪽 절반에 피자 소스 2큰술을 바릅니다. 각각에 모zzarella 치즈 1/4컵과 페퍼로니 1/4씩을 올립니다. 반죽을 반으로 접어 반원형으로 만들고 가장자리를 눌러 밀봉합니다. 조리용 스프레이를 충분히 뿌립니다.
4
칼초네를 에어프라이어 바구니에 옮깁니다(필요시 여러 배치로 나눠서 조리). 4분간 조리한 후 칼초네를 뒤집고 황금빛 갈색이 될 때까지 4~5분 더 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
347
칼로리
- 18g단백질
- 17g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
다양한 맛을 위해 이탈리아 소시지를 요리해서 부수어 사용해 보세요.조리 중에 새어 나오지 않도록 가장자리를 꼭 밀봉하세요.나트륨에 민감하다면 저염 피자 소스나 치즈를 사용하는 것을 고려해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.