에어프라이어 치킨 레그
비용 $8.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $8.5
에어프라이어 치킨 레그
비용 $8.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $8.5
재료
양념
- 🧄 마늘 가루 1/2 티스푼
- 파프리카 1/2 티스푼
- 🧂 소금 1/2 티스poons
- 신선한 갈은 후추 1/2 티스푼
가금류
- 🍗 닭날개 4개 (껍질 포함)
단계
1
에어프라이어를 제조사의 지침에 따라 섭씨 200도(화씨 400도)로 예열하세요. 작은 볼에 마늘 가루, 파프리카, 소금 및 후추를 섞어주세요.
2
작업대 위에 닭다리를 놓고 모든 면에 양념을 고르게 뿌립니다.
3
닭다리를 에어프라이어 바구니에 넣고 10분간 조리합니다. 집게를 사용하여 닭다리를 뒤집고 10분 더 조리합니다.
4
조리 후 닭고기를 5분간 쉬게 한 다음 즉석 온도계로 완성 상태를 확인합니다 (섭씨 74도/화씨 165도).
영양 성분
1인분당🔥
212
칼로리
- 27g단백질
- 1g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
닭다리가 양념으로 균일하게 코팅되었는지 확인하여 맛의 일관성을 유지하십시오.즉석 온도계를 사용하여 과조리 또는 미조리를 방지하십시오.균형 잡힌 식사를 위해 샐러드나 채소와 함께 제공하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.