에어프라이어 닭 날개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
에어프라이어 닭 날개
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 300g 닭 날개
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 2 큰술 올리브 오일
- 80ml 소주
- 🧂 1/3 작은술 소금
- 1/4 작은술 후추
단계
1
닭 날개를 물에 헹구고 해동하면서 피를 제거하기 위해 담가둡니다.
2
냄새를 제거하기 위해 닭 날개를 80ml 소주와 물의 혼합물에 10분간 담가둡니다.
3
닭 날개를 다시 헹군 후 물기를 제거합니다.
4
다진 마늘, 소금, 후추, 올리브 오일을 볼에 섞어 닭 날개를 골고루 코팅합니다.
5
양념한 닭 날개를 에어프라이어에 넣고 150°C에서 15분간 조리합니다.
6
10분 후 닭 날개를 뒤집고 10분 더 조리합니다.
7
바삭하고 육즙 가득한 에어프라이어 닭 날개를 파티 요리나 파스타와 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 2g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 닭 날개를 사용하세요.치즈 플레이크를 추가해 매운맛을 조절할 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 야채나 샐러드를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.