에어프라이어 스파나코피타
비용 $10.5, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 인분
- $10.5
에어프라이어 스파나코피타
비용 $10.5, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 인분
- $10.5
재료
채소
- 해동된 2개의 (10온스) 냉동 다진 시금치, 물기를 제거
- 🧄 다진 마늘 1쪽
유제품
- 1/2 컵 페타 치즈
- 1/2 컵 다진 모짜렐라 치즈
- 1/2 컵 파르메산 치즈
조미료
- 🧈 녹인 무염 버터 1/2 컵
베이킹 재료
- 해동된 1개 (1파운드) 냉동 필로 반죽
단계
1
필링을 만들기 위해 볼에 시금치, 페타, 모짜렐라, 파르메산, 마늘을 섞어주세요. 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.
2
깨끗한 작업대 위에 필로 반죽 1장을 놓고 녹인 버터를 약간 발라주세요. 필로 2장과 더 많은 버터를 올려주세요. 남은 필로는 작업 중 젖은 행주로 덮어주세요. 필로 스택을 세로로 3인치 너비로 자릅니다.
3
각 줄무늬 바닥에 약 1큰술의 필링을 올리세요. 필로를 삼각형으로 접으며 spanakopita를 포장합니다. 준비된 베이킹 시트에 배열하세요.
4
에어프라이어를 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요.
5
spanakopita를 에어프라이어 바구니에 고르게 배열하고 필요한 경우 배치로 작업하세요. 중간에 한 번 돌려가며 금빛갈색이 될 때까지 12~15분 동안 조리하세요. 서빙 전 약간 식히세요.
영양 성분
1인분당🔥
118
칼로리
- 4g단백질
- 11g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
필로 반죽은 마르지 않도록 빠르게 작업하세요; 작업 중 젖은 행주로 덮어주세요.미리 준비: 시간을 절약하기 위해 미리 만들어진 spanakopita를 얼리고, 필요할 때 바로 조리하세요.정통 지중해 풍미를 내기 위해 tzatziki 소스와 신선한 딜과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.