CookPal AI
recipe image

에어프라이어로 만든 속을 채운 버섯

비용 $7.5, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 인분
  • $7.5

재료

  • 채소

    • 1 (16온스) 패키지 전체 화이트 버튼버섯
    • 2대파
  • 유제품

    • 4온스 크림치즈, 부드럽게 한 것
    • ¼ 컵 잘게 썬 샤프 체다 치즈
  • 향신료

    • ¼ 티스푼 파프리카 가루
    • 🧂 소량의 소금
  • 기타

    • 조리용 스프레이

단계

1

촉촉한 천으로 버섯을 살살 닦아주세요. 줄기를 제거하고 버리세요.

2

대파를 다져서 흰 부분과 초록 부분을 분리하세요.

3

에어프라이어를 360°F(182°C)로 예열하세요.

4

작은 볼에 크림치즈, 체다치즈, 대파 흰 부분, 파프리카, 소금을 섞어주세요. 혼합물을 버섯 안에 채우고 작은 숟가락 뒷면으로 살살 눌러 각각의 구멍을 채워주세요.

5

조리용 스프레이를 에어프라이어 바구니에 뿌리고 버섯을 넣되 너무 꽉 차지 않도록 하세요; 여러 번 나눠서 조리해야 할 수도 있습니다.

6

버섯을 에어프라이어에서 약 8분간 필링이 살짝 갈색이 될 때까지 조리합니다. 서빙 접시로 옮겨주세요.

7

버섯 위에 대파의 초록 부분을 뿌려주세요. 서빙하기 전에 5분간 식혀주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

104

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 4g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

더 깊은 맛을 위해 필링에 다진 마늘을 조금 추가해보세요.체다 치즈 대신 파르메산이나 그뤼에르 치즈를 사용하여 다른 맛을 내볼 수 있습니다.균일한 조리를 위해 에어프라이어 바구니가 너무 꽉 차지 않도록 주의하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.