아몬드 밀크 바나나 팬케이크
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
아몬드 밀크 바나나 팬케이크
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🍌 바나나 1개 (으깬 것)
- 🥛 아몬드 밀크 1컵
- 🌰 아몬드 가루 1컵
- 🍶 베이킹 파우더 1작은술
조미료
- 바닐라 추출물 1작은술
- 메이플 시럽 2큰술
단계
1
바나나를 으깨고, 아몬드 밀크와 바닐라 추출물을 더해 섞습니다.
2
아몬드 가루, 베이킹 파우더를 체에 쳐 섞은 후, 바나나 혼합물에 넣고 골고루 섞습니다.
3
중불로 달군 팬에 기름을 두르고, 반죽을 팬케이크 모양으로 부어 양면을 노릇해질 때까지 구워냅니다.
4
팬케이크를 접시에 담고 메이플 시럽을 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 18g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
팬을 너무 뜨겁게 데우지 않도록 주의하세요. 팬케이크가 탄 수 있습니다.냉동 바나나를 해동 후 사용해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.