아마자케 딸기 스무디
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $4
아마자케 딸기 스무디
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $4
재료
유제품
- 🥛 저지방 우유 1컵
과일
- 🍓 냉동 딸기 5~6개
발효식품
- 🍶 아마자케 1/2컵
단계
1
믹서에 냉동 딸기, 아마자케, 저지방 우유를 넣습니다.
2
부드럽게 될 때까지 섞습니다.
3
잔에 담고, 취향에 따라 민트 잎을 장식하여 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
90
칼로리
- 4g단백질
- 16g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
아마자케는 논알코올 타입을 사용하면 누구나 즐길 수 있습니다.설탕이 없는 아마자케를 사용하면 더욱 건강합니다.딸기를 신선한 것으로 바꿔도 괜찮지만, 이 경우 얼음을 약간 추가하면 더 차가운 완성도를 얻을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.