놀라운 터키 다진 고기 토마토 소스
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 분
- 4 인분
- $12
놀라운 터키 다진 고기 토마토 소스
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 40 분
- 4 인분
- $12
재료
기본 재료
- 올리브 오일 ¼ 컵
- 🧅 흰 양파 ½개, 다진 것
- 🍅 토마토 1개, 다진 것
- 바질 잎 6장, 다진 것
- 🧄 마늘 4쪽, 잘게 다진 것
- 터키산 다진 고기 1 (20온스) 팩
양념 및 소스
- 이탈리아 향신료 1작은술
- 오레가노 ¼작은술
- 토마토 소스 2 (15온스) 캔
- 토마토 페이스트 ½ (6온스) 캔
- 🧂 소금과 갈은 후추는 취향에 따라 추가
단계
1
큰 냄비에 올리브 오일을 중~높은 열로 가열합니다. 양파, 토마토, 바질, 마늘을 넣고 양파가 부드러워지기 시작할 때까지 약 5분간 볶습니다.
2
터키 다진 고기를 작은 조각으로 나누어 냄비에 넣고 이탈리아 향신료와 오레가노로 간을 맞춥니다. 고기가 완전히 갈색이 될 때까지 약 7~10분간 볶습니다.
3
토마토 소스를 넣고 끓입니다. 열을 낮춰 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 20~25분간 끓입니다.
4
토마토 페이스트를 넣어 색이 고르게 섞이도록 한 후 소금과 후추로 간을 합니다. 1~2분 더 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
414
칼로리
- 33g단백질
- 19g탄수화물
- 25g지방
💡 이 소스는 냉장고에서 최대 3일간 보관 가능하며, 최대 3개월 동안 얼려둘 수 있습니다.원하는 파스타와 함께 드시거나 밥 위에 얹거나 저탄수화물 식단을 위해 줄기로 만든 국수와 함께 드십시오.더 풍부한 맛을 원하면 터키 다진 고기와 소고기의 혼합물을 사용하십시오.